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10/14 秋の薬膳講座 〜冷え症改善のスパイスカレー〜(深井みほ子)

Description

スパイスに興味のある方、薬膳を始めたい方、カレー好きな方にオススメの薬膳カレー試食付きの薬膳講座です。

女性に多い「腰痛と冷え症」の改善をテーマにしたスパイスと食材の効能を学びましょう。

体がポカポカ温まる「桜海老チキンカレー」のキットをつくり、お持ち帰りいただけます。

また、簡単な冷え改善のヨガのポーズもお伝えします。全4回のレッスンです、季節ごとの不快な「邪」をとりのぞきましょう。


東洋医学において「腰痛と冷え症」は腎(臓)からのSOS。

ポイントを絞れれば、食材とヨガで少しづつ体質を改善していくことかできます。

すぐに役立つ薬膳&ヨガのTIPSをたっぷりとお持ち帰りください。

これから迎える冬に備え、冷えに強い体づくりに役立てませんか。

【講座内容】

●瓶詰めスパイスキットづくり

●桜海老チキンカレー試食

●薬膳講座 豆ヨガ茶(※)付

●冷え症改善ヨガポーズ


※豆ヨガ茶

ヨガの効果を内臓ベースで継続するほうじ茶ベースの薬膳茶。10種の食材がブレンドされていて、お腹を温め消化を促す作用があります。


《講師プロフィール》

深井みほ子
薬膳とヨガの新しい組み合わせでこころと体の健康を目指す『薬膳ヨガ』主宰。1969年東京生まれ。体調を崩し2007年よりヨガをはじめる。短期間で改善したのをきっかけに指導者資格を取得。その後中医学に出会い薬膳調理指導員資格を取得。根幹の理念である「自然治癒力」に関する研究を重ね、それを伝える薬膳とヨガのクラスを開始。2012年からはプロ養成コースを設け、後継者の育成に務めている。
深井みほ子さんのインタビューはこちらから。


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  • レッスン日の5日前〜前日:受講料の60%
  • レッスン当日、またはキャンセルのご連絡がなく受講されなかった場合:受講料の100%
※また、満席になったレッスンにはキャンセル待ちをされているお客様がいらっしゃいます。キャンセルをご希望される場合には、お早めにご連絡をいただきますようご協力をお願いいたします。

バラエティ豊かな講座をそろえた「草冠の学校」。自分の中の「ひらめき」を互いに分かち合い、新しい感覚を呼び覚ましてみませんか。

http://school.kusakanmuri.com


Sun Oct 14, 2018
11:00 AM - 3:00 PM JST
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Venue
Tickets
当日会場にて支払い(¥4,320) FULL
Venue Address
東京都渋谷区恵比寿西1-17-2 Japan
Organizer
kusakanmuri
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